Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir avant d'adopter votre galet.
Qu'est-ce que le galet Dungha ?
Un coussin ferme en feutre de laine 100 % naturel, conçu en France et façonné à la main au Népal. On s'allonge dessus, la base du crâne posée sur le galet, pour un moment de micro-gymnastique et de détente de la nuque.
Comment s'installe-t-on sur le galet ?
Allongé sur le dos, plier les jambes.
Bien centrer la tête sur le centre du galet.
Relâcher les épaules. Sentir le contact de l'ensemble du dos sur le sol.
Combien de temps par jour l'utiliser ?
Des séquences de 5 minutes, dès que vous en ressentez le besoin.
Dans quelles conditions est-il utile ?
Il vous accompagne dans votre sac, à la maison, au bureau, en voyage, pendant vos entraînements de gymnastique douce ou de Pilates pour détendre votre nuque.
Pourquoi est-il si ferme ?
Il est ferme et accueillant pour que les muscles se détendent et bénéficient de l'effet ressort de la laine, comme un matelas haut de gamme en laine naturelle.
Comment pratiquer les exercices ?
Pratiquer les exercices lentement, calmement. L'idéal est de pratiquer la cohérence cardiaque pendant les micro-mouvements.
Y a-t-il des précautions d'usage ?
Dungha est un outil de détente et de prévention : il ne remplace pas une prise en charge médicale. En cas de douleur persistante, de pathologie de la colonne ou de traumatisme récent, demandez l'avis de votre médecin ou de votre kinésithérapeute avant de l'utiliser. Interrompez la séance en cas d'inconfort.
Comment entretenir mon galet en laine ?
Le feutre de laine est un matériau naturel, solide et durable.
Privilégier le nettoyage à sec : la matière ne supporte ni le lavage en machine, ni l'immersion complète.
Vous pouvez le dépoussiérer avec votre aspirateur à puissance douce, sans brosse.
En cas de tache : tamponner doucement avec un chiffon humide et un peu de savon de Marseille, puis rincer avec un chiffon à l'eau claire.
Le feutre de laine Dungha est naturel et écologique, sans solvants ni colorants. La laine a une forte teneur en lanoline, protectrice, anti-salissures et hydrofuge.
Livraison et retours
Livraison offerte en France métropolitaine. Votre galet est expédié sous 2 jours ouvrés, puis livré en 3 à 5 jours ouvrés.
Vous disposez de 14 jours à compter de la réception pour changer d'avis et nous retourner le galet, sans avoir à vous justifier. Les frais de retour sont à votre charge. Le remboursement intervient dans les 14 jours suivant votre demande, une fois le galet reçu.
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